Хатха-йога в нашем центре

Регулярные занятия хатха-йогой улучшают физическое и эмоциональное самочувствие, повышают способность справляться со стрессовыми ситуациями. У практикующих йогу появляется гибкость, укрепляются мышцы, развивается чувство баланса. Хатха-йога помогает расслабиться, помогает при бессоннице, успокаивает ум — создаёт здоровую связь между разумом и телом.

Другие новости

Неделя добра

Участники психосоциальной программы реабилитационного центра»Свобода» 25 апреля приняли участие в субботнике по благоустройству города»Неделя добра».

Читать полностью »