Ежедневное расписание
На примере одного дня (понедельник)
🌅 Утро
7:30 - 7:45
- Подъём, утренние процедуры
- 15 минут
7:45 - 8:00
- Зарядка
- 15 минут
8:15 - 8:30
- ДНР
- 15 минут
8:30 - 9:00
- Завтрак
- 30 минут
9:00 - 9:15
- Только сегодня
- 15 минут
9:15 - 9:30
- Утреннее собрание
- 15 минут
🌞 День
9:30 - 10:30
- Информационный блок
- 1 час
10:30 - 11:30
- Личное время
- 1 час
11:30 - 13:00
- Аналитические работы
- 1 час 30 минут
13:00 - 14:00
- Спортзал
- 1 час
14:00 - 14:30
- Обед
- 30 минут
14:30 - 15:30
- Тихий час
- 1 час
🌇 Вечер
15:30 - 16:00
- Уборка
- 30 минут
16:00 - 17:45
- Интервизия
- 1 час 45 минут
17:45 - 18:15
- Личное время
- 30 минут
18:15 - 19:00
- Игротерапия
- 45 минут
19:00 - 19:30
- Ужин
- 30 минут
19:30 - 21:00
- Итог дня
- 1 час 30 минут
🌙 Ночь
21:00 - 23:00
- Личное время
- 2 часа
23:00
- Отбой
